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口臭改善を望む時に使うべきサプリ3選!愛用者が続出している効き目の高いサプリとは

「自分の口臭が気になって会話に集中できない!」

そんな経験はありませんか?

一度口のニオイを感じてしまうと、周りにはどのような印象を抱かれているのか不安でたまらなくなってしまいますよね。

もしも会話をしている時に相手が不快な表情を浮かべていたら、誰でもショックを受けてしまうものだと思います。

そんな時に活躍するのが口臭を改善してくれるサプリ。

ここでは口臭で悩む方々の生活を明るくしてくれるおすすめのサプリをご紹介していきます。

 口臭の原因はなに?悪臭が発生しやすい状態とは

まずは口臭が発生する原因から見ていきましょう。

口臭が起きる原因は大きく分けて3つあります。

それら3つの原因とは一体どんなものなのか、これからご説明していきますね。

 口外からの摂取が原因となる口臭

まず1つ目に挙げられるのが、口外からの摂取によって起こる口臭です。

特定の食べ物や飲み物を摂取した後、口の中からクサイ息が出てしまっていると感じたことがある方も多いのではないでしょうか。

そうした口臭が起きやすくなる食べ物や飲み物には、次のようなものがあります。

  • ニンニク
  • ニラ
  • 納豆
  • アルコール
  • コーヒー

このような食品はすべて、口のニオイが臭くなる原因を作り出します。

さらに食品以外にも、喫煙による口外摂取で口臭が発生してしまう場合もあります。

 唾液量の変化による口臭

起床時や空腹時にも口臭は起きやすくなります。

なぜならそのような時には唾液量が普段よりも変化しやすくなるからです。

口内の唾液が減少すると、口の中が乾燥して菌が繁殖しやすい状態になってしまいます。

こうした唾液量の変化が原因となる口臭を生理的口臭と言います。

ちなみに緊張状態におちいってしまっても唾液は減ってしまうので、口臭で悩んでいる方は体をリラックスさせておくことも大事になってきますよ。

 病気から起きる口臭

口臭が起きる原因は、口外からの摂取や唾液量の変化だけではありません。

知らず知らずのうちに病気にかかってしまっているということも考えられます。

それは一体どのような病気なのかと言うと、虫歯や歯周病、または胃や腎臓などが関わっている病気です。

さらに糖尿病を発症していても口臭は起きやすくなります。

口臭が気になったら少なからず、病気の疑いも視野に入れておいた方が良いということですね。

 口から漂う厄介な臭いはサプリで改善できる!

これまで口臭の原因についてお伝えしてきましたが、口臭の悩みはサプリで解消することができます。

サプリを使えば、厄介な口臭の原因を根本的に取り払うことができますよ。

次項ではそんな口臭サプリの中でも特におすすめしたい商品をご紹介していきますね。

 使えばニオイが気にならなくなる!口臭に効くサプリ3選

ここからは口臭の改善効果が高いサプリを3つご紹介していきます。

どのサプリを使おうか悩んでいる方は、ぜひ使用してみてくださいね。

 ブレスマイル

内容量 1袋33
価格(税込) 通常価格3,780

初回価格540

成分 柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス、コーヒー生豆エキス、乳酸菌

ブレスマイルは歯科医師との共同開発で生まれた口臭サプリ。

口に含んで舐めるだけで、たくさんの口臭の原因に働きかけてくれます。

また、舐めて溶かせるブレスマイルは食べているうちに舌が汚れてできる舌苔を予防することもできてしまいますよ。

愛用者が複数いて信頼性も抜群なので、初心者の方にもぜひ使ってみてほしいサプリです。

 フレピュア

内容量 1袋30
価格(税込) 通常価格3,990

初回価格500

成分 なた豆、ポリグルタミン酸、シャンピニオンエキス、デオアタック®、有胞子性乳酸菌、

ビフィズス菌

瞬時に発生するタイムリーな悪臭と、知らない間に体内へ溜め込んでしまった悪臭の両方をクリーニングしてくれるフレピュア。

そんなフレピュアは、2年未満で50万袋を売り上げたほどの実力派口臭サプリ。

ちなみに利用者全体の92%が満足していると答えた人気のサプリとなっていますよ。

口外摂取からの口臭だけでなく、体内からわきあがってくる口臭で悩んでいる方へおすすめのサプリです。

 息ピタッ!

内容量 1袋31
価格(税込) 通常価格2,052

初回価格1,080

成分 柿の葉、シソの葉、キダチアロエ、緑茶葉、ヨモギの葉、ヒノキの葉、もみの葉、甘茶ツル、サンショウ、熊笹、レモン、人参の葉、松葉、シラカバ

息ピタッ!は自然由来の植物から得られるフィトンチッド効果に注目して開発されています。

天然成分が多く配合されているものの、効き目が早いのでこちらも人気の商品となっていますよ。

価格もそこまで高くはないので経済面での負担を心配する必要がなく、コスパも良いのでおすすめです。

 セルフで口臭を改善できる3つの方法

もしかすると、「サプリを使っているのになかなか効果が現れない!」と感じている方も中にはいるかもしれません。

そうした時に、サプリの効果が高まる方法を3つこれからお伝えしておきますね。

サプリの使用と同時に行って、口臭を早いうちから改善してしまいましょう。

 梅干しやレモンを食べて唾液量を増やす

梅干しやレモンを食べるとすっぱいと感じますよね。

それはクエン酸が含まれているからです。

そしてこのクエン酸には唾液の分泌を促す働きがあり、口の中に含むだけで簡単に唾液量を増やすことができますよ。

唾液量が増えれば口内の乾燥による口臭を防ぐことができるので、食事などに取り入れて実践してみましょう。

 就寝前と起床後の歯磨きは欠かさずに行う

口臭改善には歯磨きをすることも欠かせません。

就寝中は菌の繁殖が最も活発になる時間帯で、就寝前と起床後は強い悪臭を感じやすくなります。

そうした時に歯磨きをしっかりと行っておけば菌の増殖が抑えられ、起きた後も口臭を気になりづらくすることへつなげることができますよ。

 舌苔を取り除いても口臭が起きにくくなる

歯ブラシを使って歯磨きと一緒に舌を磨くことも可能ですが、それでは舌が傷付き、舌苔を減らすどころか逆効果となってしまう可能性があります。

しかし口臭の原因にもなる舌苔は、舌磨き専用のアイテムを使うと効率的に汚れを取り除くことができますよ。

また、口内で舌を動かしてこするなどをするだけでも舌苔を減少させることができます。

舌まで手を抜かずに掃除し、セルフで口臭を改善してしまいましょう。

 まとめ

口臭はたくさんの原因から起きることが分かりました。

しかし口臭を改善できるサプリを使えば、ずっと抱えていた臭いの悩みを解消することができますよ。

自分の口臭原因に合ったサプリを選び、ニオイを気にせず誰とでも気軽に会話ができる生活をぜひ実現させてくださいね。