口臭の原因には口臭サプリが効果的?

エチケットとして誰もが気になるのが「口臭」。最近では、口臭に着目したサプリメントや、ケア用品が増えていますよね?

気になって、コンビニでガムやタブレットなどを買ったことがある人も多いのではないでしょうか?

みなさんは、実際に口臭が出てしまう理由をご存知ですか?

毎日の食事や体質、たばこなどで誰にでも口臭は出てきてしまいます。

でも、理由はそれだけでしょうか?

今日はなぜ口臭が出てきてしまうのか、口臭の原因をご紹介してからおすすめの口臭サプリを紹介していきます。

自分の気になっている口臭の原因はなんなのか。しっかり見極めてみましょう!

自分では思いもしなかったことが理由だったり、サプリが効果がないと感じていた人は自分の口臭はなにが原因だったのか。探りながら見てみてください。

口臭の原因

口臭の原因を考えたときに1番に頭に浮かんでくることは「タバコ・食事・にんにくなどの強い匂いのものなどではないでしょうか?

実は、これはそんなに口臭の原因にはならないんです。

本当の口臭の原因は、「虫歯・歯周病・舌苔・膿栓・唾液の分泌量・胃腸の調子・ホルモンバランス」など大きく分けて7つになります。1つ1つ簡単に説明していきます。

虫歯

虫歯になると、歯髄が腐り臭くなります。口内で直接臭いを発してしまう原因の1つです。

さらに虫歯がひどくなると、根っこや歯肉に感染してしまい膿を持ってしまう場合もあります。膿を持ってしまうとさらに口臭がきつくなってしまう原因につながっていきます。

歯周病

歯周病のイメージといえば、「歯茎が下がって見える。」「出血がある」などのイメージを持つ人が多いですが歯周病は、軽度でも口臭の原因になります。

見た目には全然わからなくて、歯周病予備軍だったり、既に歯周病の人も多く、当てはまる人には口臭を気にする人が入っている傾向が多いです。

自分では気づかないうちに進行してしまう歯周病ですが、健康な人であれば歯周ポケットは1~2ミリですが、炎症を起こしている人は3ミリ以上になっています。

歯肉に炎症が起きるとこの歯周ポケットに溜まってしまい、それが口臭の原因になります。

歯磨きをすれば改善できると思う方も多いですが、狭い歯周ポケットの中まで歯ブラシで磨くことは不可能だと言われています。歯科にいって歯石除去をこまめにしてあげるだけで予防、改善につながります。口臭の原因がわからない方はこの歯周病が当てはまる人が多いと言われています。

舌苔

舌の表面にヒダヒダがついていて、ここに食べ物のカスや細菌の死骸がつくと白く見えます。

このカスや死骸が腐敗してくると、舌から臭いを発生させてしまう原因になります。

唾液の少ない人や、口呼吸が多い人は白くなりやすいという傾向もあります。

見た目を気にして舌磨きをする人も多いですが、これが原因になることもあります。

舌磨きをすることによって傷を作ってしまい、余計に舌苔を作ってしまう原因になってしまいます。

舌磨きをするときは正しい方法で行いましょう!

膿栓

「においだま」や「臭い玉」と呼ばれることもある膿栓ですが、口内の喉付近にできることがあるものになります。

実は、膿栓自体は臭くないんです。これが潰れると臭い匂いを発します。

なので、膿栓自体が臭いを発している量は少ないのですが、口臭症の原因はこの膿栓になります。

これがあるだけでいつまでも口臭の改善にはつながりません。

膿栓の原因も様々ですが、最近の死骸だったり食べ物のかすだったり、口呼吸が多かったり口が乾燥しやすい人に多いと言われています。鼻炎などで鼻水が喉に落ちやすい人も多い傾向にあります。

唾液の分泌量

唾液には口の中を洗浄する役割があります。歯にくっついている食べかすを溶かしてくれたり、食べ物を飲み込むためだけにあるものではないんです。

なので、唾液の分泌量が少ないと口内環境が悪化して口臭の原因になります。

寝起きや口呼吸の人、体調が良くなかったり疲れがたまっている人、ストレスが溜まっている人は唾液の分泌量が少なくなりがちですが、

少し気にかけてあげるだけで改善できるポイントでもあるので、気になる人は水分を多くとってあげたり、口呼吸を気にしてしないようにしたりしてみてはいかがでしょうか。

胃腸の調子

胃酸が喉まで上がってきてしまう人は、酸っぱいような臭いを放つことがあります。

胃の調子が悪いと胃酸を過剰に分泌してしまったり、代表的なものだと「逆流性胃腸炎」という病気になると起こる症状です。

消化不良や便秘でガスがたまるとそのガスが口から出てしまい、ドブのような臭いを感じてしまうこともあります。

口と直接つながっているからこそ、口臭にもつながってしまうポイントです。

ホルモンバランス

女性特有ですが、月経前や月経後のホルモンが大きく変わる時期の口臭が気になる人がいます。

免疫力が落ちて、口の中に雑菌がたまりやすくなったり、ストレスや過労で唾液の分泌が減少してしまうことが原因ですが、ホルモンが影響しています。

おすすめ口臭サプリ

FREPURE(フレピュア)

口臭だけではなく体臭も消えてくれるというのがこの商品の特徴になります。

錠剤で食事のあとすぐに口に入れられ舐めるタイプなので、水がなくても使用することができるのもこの商品の強みです。

水を使用しないとどのタイミングでも使えるので、便利で飲みやすいと人気の理由にもなっています。

ネットでは検索するとすぐに出てくるので、認知度も高く口コミを見てみると効果を実感している人が多い商品です。

体、腸内の中だけではなく口の中の臭いもしっかり消してくれる力が他の商品との違いです。

歯磨き粉でも使われている成分を使っているので食後、時間がなく歯磨きができないときでもしっかり口の中をリセットできます。

口の中の潤いを満たすために納豆からとれる「ポリグルタミン酸」という成分も入っているため乾燥してしまってネバネバするという不快感を解消することができ、朝起きたときの口の中の気持ち悪さがなくなったという人も多いです。

味もレモン味で舐めやすく、すぐに効果も現れてくれます。

錠剤を飲むのが苦手な方も無理なく使用できる商品として人気です。

「乳酸菌」と「ビフィズス菌」も配合されているため、腸内環境を整えてくれ体の中からしっかりきれいにしてくれるのも嬉しいポイントです。

  • 通常価格 3,980円
  • 定期販売 3,980円 → 初回 500円 2回目以降 2,790円

臭ピタッ!

男性に人気のサプリで口臭だけでなく体臭、加齢臭にも作用してくれるものになります。

一番の特徴は殺菌力を持つ「フィトンチッド効果」というものがあることです。

「フィトンチッド」とは微生物、細菌の活動を抑制する作用を持つ森の樹木などが発する化学物質のことです。

自然の力を利用した清々しい清涼感が男性に人気の理由です。

1粒に3倍濃縮で成分が入っているのもこの商品にしかない特徴で、1日1粒で効果を実感できます。

毎食後飲まなくてはならないものではないので続けやすい、飲みやすいと声が沢山挙がっている商品です。

汗っかきで汗の臭いが気になる人、おならがたくさん出てしまう体質の人、足の臭いが気になってしまう人におすすめの商品で、気になる匂いがたくさんある人もこのサプリ一つで効果を実感している人が多いです。

持続性もしっかりしているため朝から夜までしっかり臭いを消してくれます。効果が出るまでには個人差があるようですが、比較的早く効果が出てくれる点もおすすめです。

価格もほかのものと比べると低くなっていることが手軽に購入することができるポイントですね!

  • 通常価格 2,052円
  • 定期コース 2ヶ月に1袋 2,052円 → 1,795円

楽臭生活

昔からあるロングセラー商品で認知度が高いことや、テレビなどでも知られている安心感、モンド・セレクション受賞している商品です。

楽天市場の健康サプリランキングやシャンピニオン加工食品部門、口臭予防ランキングや沢山の部門で1位を取っているので、効果や安全性、周りからの信用度、使っている人が多い商品になります。

マッシュルームから抽出され体の中で出る悪臭成分に力を発揮してくれる「シャンピニオンエキス」と

コーヒー生豆とごぼうの酵素を組み合わせた新しいスッキリ成分でにんにくの臭いに対して効果を発揮してくれる「デオアタック」という成分をふんだんに使用しているため、

しっかりと気になる臭いを消してくれる商品になります。

シャンピニオンエキスが150倍も濃縮されて配合されているのは楽臭生活だけなので、多少値段は高いと言われている商品ですが、試してみる価値はあるのではないでしょうか。

オリゴ糖や食物繊維も入っているため、腸内環境も整い便秘傾向の人にも効果をしっかり体の中から発揮してくれます。

便秘になりがちな女性にもおすすめできる商品ですね!

便秘も改善され体の中も整い、気になる臭いもなくなる一石二鳥な商品です。

  • 通常価格 3,240円
  • 定期コース 毎月1袋 2,940円

みやびの爽臭サプリ

女性の体に特化した商品になっていて、体臭をメインに消してくれる商品になります。

粒が小さくて飲みやすいという声も沢山いただいていて、妥協しない商品として人気が高い商品です。

天然成分を4つも配合している商品で配合バランスも、何度もチェックを行い体に負担なく吸収できどこにも真似のできない商品です。

臭いを消してくれる「シャンピニオン成分」や高酸化作用に優れている「皮ごとのりんごポリフェノール」、

茶カテキンよりもポリフェノールが高い「柿渋エキス」や118種類もの植物を濃縮し直接臭いに作用してくれる「フィトンチッド」が入っており、安全面を気にする女性からの信頼も厚い商品です。

1つずつの梱包になっている点もポーチの中に入れられるので余計に荷物にならずに済みますし、商品名が記載されていないので人目を気にせず使うことができます。

女性の体のことだけでなく、女性の気持ちまでも汲み取ってくれている商品です。

味はブルーベリー味で飲みやすく、男性でも使いやすい商品になるので、夫婦で使用している方も多いです。

効果を実感している人もとても多く、費用が安いもの特徴的で1日47円で飲み続けることができます。

  • 通常価格 2,880円
  • 定期購入 2,880円 → 初回 1,400円 2回目以降 2,592円

薔薇とジャスミンの香福

薔薇の香りがとても強く、薔薇の香りが好きな方や女性に人気の商品です。

パッケージも可愛く、アロマを使用している点も女性からの人気につながっている点になります。

薔薇の香りが口の中に広がってくれるのでスッキリさせてくれる効果も実感している人が多い商品です。

人によっては香りが強すぎると感じる方や、トイレの芳香剤に少し感じてしまった方もいるようなので、

好き嫌いは分かれてしまう商品ですが、薔薇の香りが好きな方にはぜひ一度は試して欲しい商品になります。

消臭成分と一緒に芳香成分も入っているのがこの商品だけの大きな特徴になります!

香水をつけているように周りが感じてくれたという人もいるくらいしっかりした芳香成分が入っていますが、芳香成分でごまかすのではなくしっかり消臭成分入っており、体の内側から臭いの原因を消してくれ、薔薇の匂いを引き出してくれます。

成分は代表的な「シャンピニオンエキス」だけではなく、「柿渋エキス」、カテキンが豊富な「茶カテキン」、雑菌が繁殖するのを防いでくれ口臭を抑えてくれる「パセリ種子」が入っています。

薔薇の香りの商品の中では、香りが強い商品だという声もありますが、香水を普段使う方や根本的な臭いから消したい女性におすすめです。

  • 通常価格 3,083円
  • トクトクコース 初回 500円 2回目以降 2,682円

かほりのおめぐ実

この商品もテレビで何度も紹介され、認知度も高くモンド・セレクションを受賞したサプリになります。

口腔内と体の中からと、ダブルで臭いを消してくれる優れもので、女性スタッフが女性の悩みを解消するために開発した商品です。

ですが、女性だけでなく男性からも人気の商品で消臭効果を持っている「シャンピニオン」や「乳酸菌」だけでなく、

赤ワインの8倍のポリフェノールをもつ「沖縄産のモリンガ」や「10種類のハーブ」、「緑茶エキス」を配合しており、効果を実感している人が多い商品です。

体の中で抗サビ力の力を高く発揮して体の正常な働きを戻してあげ、臭いの元を抑えてくれる「モリンガ」という成分がこのサプリにしかない特徴です。

ジンジャーやレモン、ペパーミント、カモミールなど有名な10種類のハーブ成分も入っているためすっきりさせてくれる力も強いのも特徴です。

男性でも納得の強い爽快感と効果を実感できる点や、女性のために開発されているので安全面でも信頼があり、天然の物を使っているところが人気の理由です。

夫婦で使っている人も多い商品になるので、1人では使いにくいけど、しっかり2人で効果を実感したい方にもぜひ使って欲しい商品です。

  • 通常価格 3,600円
  • 定期コース 通常価格 3,600円 初回限定 500円 2回目以降 2,980円

うる藍バリア

サプリでは珍しい粉末タイプなので、錠剤が苦手な人でも使うことができ、飲みやすい商品です。

うる藍バリアの特徴として、ドライマウスに対応してくれるところがあります。そして栄養バランスにも着目してくれてる点も、大事なポイントになります。

お腹の中から臭いに対応してくれるサプリは他でもご紹介していますが、ドライマウスに対応してくれるものはこの「うる藍バリア」だけになります。

唾液の分泌量を増やしてくれるので、口腔内の雑菌の繁殖を抑えてくれます。

トリプルアプローチという「原因菌+うるおい+お腹の臭い」に効果を発揮してくれるのでしっかりとお腹の中から直接、口の中の臭いまで効果を実感できることができます。

成分には青汁にもよく使われている「藍」という葉っぱの成分が使用されており、食物繊維を豊富に含んでいるので、便秘がちな人は飲むだけで腸内環境が改善され、毎日スッキリすることができます。

「藍」はポリフェノールもブルーベリーやビルベリーの4倍以上を含んでいるので、臭いをとってくれる成分もしっかり入っています。

さらに、どうしても不足しがちな鉄分や亜鉛などの「ミネラル」も含んでおり、健康面からもしっかりサポートしてくれます。

ほかにも「クエン酸」や「紅茶成分」、外敵の侵入を防ぐ「プロポリス」も入っているのが栄養バランスに着目している点です。

納豆のネバネバ成分「ポリグルタミン酸」も入っているため潤い成分で乾きを防止し、

常に潤いのある口腔内を保ってくれるので、ドライマウスでお悩みの方はとてもおすすめの商品になります。

お腹の中からも臭いに作用してくれ、こんなに栄養面でサポートしてくれる商品はこのサプリだけになります。

  • 定期コース 初回 1,000円 2回目以降 3,690円

クリスタルローズ

薔薇の香りが絶妙に香ってくれる商品と女性の中で話題の商品です。

他にも薔薇の香りの商品をご紹介していますが、他の物との違いは香りが絶妙だということです。

強すぎたりせず、また全く感じ取れない弱いものでもなく、ふんわりと絶妙に香ってくれるので職場が少し香りが強いのが気になってしまう場合や、柔軟剤のようにふんわりした香りが好きな方に人気な商品になります。

どうしても薔薇の香りだと強さなどで好きな人の中でも、好き嫌いが出やすいですがこのクリスタルローズだと、絶妙に調節されているので誰からも受け入れられる香りになっています。

主成分は、「ブルガリアンローズ」という流通量が少なく貴重なオイルや、美容サポート成分を持つ「フラックスシードオイル」、

高い活性化でスーパービタミンEとよばれる「トコトリエノール」、ポリフェノールを多く含む「グレープシードオイル」の四つになります。

安眠効果や美容効果も期待でき、女性ホルモンが整ったという声もあり女性には一石二鳥の商品です。

飲み続けることで体の中からふんわりと薔薇の香りを引き出してくれます。

口臭もなくなり薔薇の絶妙の香りが良いという声を沢山いただいていて、リピートする方がとても多い商品になります。満足度も高いので安心して使える商品になりますね!

人と会う機会が多い方や、接客業の方におすすめの商品です。

香りを強く感じたい人は、粒を噛み砕いてから飲むと一気に薔薇の匂いがしてくれるので、自分で調節できる点もおすすめです。

  • 通常価格 2,041円 → 初回価格 980円
  • 定期コース 初回 2,041円 → 980円 2回目以降 1,836円

オーラルデント

口臭と体臭のどちらにも効果的なサプリ。

舐めるだけなので食後の臭いを簡単にリセット出来ます。

口の中のねばねばや乾燥にも良いと言われていて、評判が非常に高いサプリでもあるんです。

森永乳業が特許を取得している「オーラルバニラ」という成分が配合されていて、商品に対しての信用度も高く安心して使用できますよね!

健康素材として今注目を集めている赤ちゃんが飲むお母さんの母乳に含まれる大人まで健康に役立つ成分と、

唾液中の成分と混ざると唾液の力をサポートしてくれる成分も入っているため、抗菌作用が高く、口の中を清潔に保つことができます。

健康面でも試す価値のある商品です。

成分の中には「ユーカリエキス」が入っているので歯茎や歯肉を健康に保ってくれるのも「オーラルデント」の特徴になります。

口腔内に作用してくれるサプリはほかにもあるかもしれませんが、歯茎や歯肉にしっかり効果を出してくれるものはなかなか見つけられません。

1日の目安は1粒になっており、手軽にスッキリすることができるものになります。

お腹の中から臭いを消してくれ健康にも気を遣ってくれている商品ですが、

歯肉炎など口腔内の歯茎の炎症によって臭いが気になっている人には、一番おすすめできる商品です。

  • 通常価格 1,900円
  • 定期コース 1,653円

薔薇の滴

香水が好きな人におすすめ出来るバラの臭いが強いサプリです。

1粒の中に「ブルガリア産 天然ダマスクローズ」のオイルを15本使っているので、結果に納得です。

この原料も高級香水として使われることが多いものになり、バラの臭いが強いこともうなずけます。

薔薇の滴は「蒸留法」という余計なものを使わず、水だけで時間をかけて抽出する昔ながらの方法で作っているため安全性が高く、

品質も維持できるものになり、ブルガリア国立バラ研究所から品質保証書も発行されている安心・安全な商品です。

香水の成分と聞くと少し不安になってしまう方もあると思いますが、安心できる商品です。

内側からもサポートしてくれ、ビタミンEやグレープシードを配合しており、香りだけでなく、美容面でと健康面からも効果が実感できるサプリです。

1粒にこんなに多くの薔薇を使用しているにも関わらず、コストは他と比較してみてもほぼ変わらない点も好評で、実際に香水を使っているのか聞かれるほど効果を実感している人が沢山いる商品になります。

  • 通常価格 2,160円
  • 定期コース 1,944円

ブレスブロック

10分ぐらいで臭いが消えてしまう、にんにくの強い匂いでも消臭してくれる強い消臭力が特徴のサプリです。

無臭に近いので男女どちらも使いやすく、誰に会う時でも簡単に使うことが出来ます。

他のサプリと違って味が薄いという声や香りがないという点がありますが、その分消臭効果に優れているサプリです。

コーヒーやごぼうの酵素を使った「デオアタック」が配合されていてどんなに強い臭いでも消臭することが可能です。

水を使わなくても使用できるのと効き目がすぐに出てくれる点が好評です。

会議や仕事があるので香りをつけたくない人や、香りの好き嫌いを気にせずに使いたい方には、おすすめの商品になります!実際に食事の後だけではなく、大切な会議や接待のタイミングで飲むことができるので便利な商品ですよね!学校などあまり匂いがしては行けない場所で使う人にもおすすめです。

  • 通常価格 3,218円

まとめ

今回、口臭の原因をご紹介してから様々なサプリを紹介しましたが、気になったものはありましたか?

口コミなどを見てみると、「全然効かなかった」「効果が薄く今では感じられない」というマイナスな意見があるものもありますが、見つけたことはありますか?

実際にそんな商品をよく調べてみると、効果が出ている人は必ずいるので、効果があまり感じられない人は根本的な口臭の原因がそのサプリと相性が悪いのではないと考えられます。

ただ闇雲にサプリを使えば効果が出るわけではないので、同じお腹の中から効果を発揮してくれるものや、薔薇の香りを体の中から引き出してくれるものでも、

一つ一つサプリにも個性や特徴があるので自分に一番合ったものを使ったほうが、より早くより強い効果を発見できるのではないかと思います。

原因はどこにあるのか。まだサプリを試したことのない人や、効果を感じられなかった人は少し参考にしてみてください!

きっと自分にあったサプリに出会えるはずです。